肥甘厚味食物是哪些

肥甘厚味食物是哪些刘理小荷医典专家团主治医师|重庆市江北区中医院 康复科三级肥甘厚味的食物指油腻、甜腻的精细食物，比如油条、红烧肉、肥肉等。肥甘厚味是中医说法，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚，调味料多的食物。肥指的是动物脂肪含量较多，甘指的是含淀粉和糖类较多，厚指的是食用后不易消化。包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料、炸鸡、奶茶、巧克力等。中医认为，这类食物脂肪和糖的含量都很高，不建议经常食用。对消化功能较弱的人，还可造成消化不良及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收，在日常生活中最好适量食用。*更新时间：2023-06-29*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号